Zuletzt aktualisiert: Januar 2026
Die Informationen, die auf dieser Website präsentiert werden, dienen ausschließlich informativen und bildenden Zwecken und stellen keine medizinische Beratung dar.
Die auf dieser Website bereitgestellten Inhalte sind nicht dazu bestimmt, professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung zu ersetzen. Sie sollten niemals professionellen medizinischen Rat missachten oder das Aufsuchen einer medizinischen Behandlung aufgrund von Informationen verzögern, die Sie auf dieser Website gelesen haben.
Alle Informationen auf dieser Website dienen der allgemeinen Aufklärung über gesunde Ernährung im alltäglichen Kontext. Sie sind nicht als Anleitung für spezifische gesundheitliche Situationen gedacht.
Wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben, an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie bitte stets einen qualifizierten Arzt oder anderen medizinischen Fachpersonen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Nur ein Arzt oder qualifizierter Ernährungsberater kann eine individuelle Beratung bieten, die auf Ihre persönliche gesundheitliche Situation, Ihre medizinische Vorgeschichte und Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Die Informationen auf dieser Website sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie stellen keine Form der medizinischen Intervention dar und sollten nicht als solche verstanden werden.
Jede Anwendung der auf dieser Website bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko und nach eigenem Ermessen.
Menschen reagieren unterschiedlich auf verschiedene Ernährungsweisen und Lebensmittel. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, Medikamenteneinnahme, Allergien und Unverträglichkeiten können beeinflussen, wie Ihr Körper auf bestimmte Lebensmittel oder Ernährungsweisen reagiert.
Die auf dieser Website beschriebenen allgemeinen Muster und Informationen berücksichtigen nicht Ihre individuellen Umstände.
Wir geben keine Zusicherungen, Garantien oder Versprechen hinsichtlich der Ergebnisse ab, die Sie durch die Anwendung der auf dieser Website bereitgestellten Informationen erzielen können. Jede Veränderung in Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden oder andere Aspekte ist von vielen Faktoren abhängig und kann nicht garantiert werden.
Die Informationen auf dieser Website sind beschreibend, nicht vorschreibend. Sie zeigen Muster und Kontexte auf, ohne spezifische Ergebnisse zu versprechen.
Bei medizinischen Notfällen rufen Sie bitte sofort den Rettungsdienst unter der Notrufnummer 112 an oder begeben Sie sich in die nächste Notaufnahme. Verlassen Sie sich in Notfallsituationen niemals auf Informationen aus dem Internet.
Die auf dieser Website erwähnten Lebensmittel und Lebensmittelkategorien können Allergene enthalten oder für bestimmte Personen unverträglich sein. Wenn Sie bekannte Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten haben, konsultieren Sie vor der Einführung neuer Lebensmittel in Ihre Ernährung einen Arzt oder qualifizierten Ernährungsberater.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Schwangerschaft planen, konsultieren Sie vor jeglichen Änderungen Ihrer Ernährung Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Die Ernährungsbedürfnisse während Schwangerschaft und Stillzeit sind spezifisch und erfordern professionelle medizinische Begleitung.
Die Informationen auf dieser Website sind in erster Linie für Erwachsene bestimmt. Kinder und Jugendliche haben spezifische Ernährungsbedürfnisse, die sich von denen Erwachsener unterscheiden. Konsultieren Sie bei Fragen zur Ernährung von Kindern und Jugendlichen einen Kinderarzt oder qualifizierten pädiatrischen Ernährungsberater.
Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, einschließlich aber nicht beschränkt auf Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen oder Magen-Darm-Erkrankungen, konsultieren Sie vor Änderungen Ihrer Ernährung unbedingt Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Erkrankungen erfordern spezifische Ernährungsanpassungen, die nur unter medizinischer Aufsicht vorgenommen werden sollten.
Bestimmte Lebensmittel können mit Medikamenten interagieren und deren Wirksamkeit beeinflussen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie bedeutende Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.
Ernährung kann mit psychischer Gesundheit in Verbindung stehen, ist jedoch kein Ersatz für professionelle psychologische oder psychiatrische Behandlung. Wenn Sie Symptome von Essstörungen, Depression, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen haben, suchen Sie bitte professionelle Hilfe bei einem qualifizierten Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.
Während wir uns bemühen, die Informationen auf dieser Website aktuell und korrekt zu halten, entwickelt sich das Wissen über Ernährung und Gesundheit ständig weiter. Die Informationen auf dieser Website stellen den aktuellen Stand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dar, können aber mit der Zeit veralten.
Wir übernehmen keine Gewähr für die Vollständigkeit, Richtigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Informationen.
Diese Website kann Links zu externen Websites enthalten. Wir sind nicht verantwortlich für die Inhalte, Richtigkeit oder Aktualität dieser externen Websites. Die Einbeziehung eines Links bedeutet nicht, dass wir die Inhalte der verlinkten Website befürworten oder für deren Inhalt verantwortlich sind.
Die Nutzung der Informationen auf dieser Website erfolgt auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko. MipRhythmus, seine Betreiber, Autoren und Mitwirkenden übernehmen keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung oder Missachtung der auf dieser Website bereitgestellten Informationen entstehen.
Wir übernehmen keine Verantwortung für Entscheidungen, die Sie auf Grundlage der Informationen auf dieser Website treffen.
Diese Website dient ausschließlich bildenden und informativen Zwecken. Ihr Ziel ist es, allgemeines Verständnis über gesunde Ernährung im Alltag zu fördern, nicht aber, spezifische medizinische oder ernährungswissenschaftliche Ratschläge zu erteilen.
Bei Fragen zu diesem Gesundheitshinweis wenden Sie sich bitte an:
MipRhythmus
Königsallee 27
40212 Düsseldorf
Deutschland
E-Mail: [email protected]
Telefon: +49 211 7649 5823
Durch die Nutzung dieser Website erkennen Sie an, dass Sie diesen Gesundheitshinweis gelesen, verstanden und akzeptiert haben. Wenn Sie mit den Bedingungen dieses Hinweises nicht einverstanden sind, nutzen Sie diese Website bitte nicht.